目の下のクマの解消法はあるの?

気になる目の下のクマを解消する方法をまとめてみました。

目の下のクマは、血行不良や目のまわりの緊張などであればマッサージが解消法となる場合も。ここでは、自宅で簡単にできる方法を解説していますので、クマが消えなくて悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

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自宅でできる目の下のクマ解消法

目の下のクマの原因は、色素沈着、血行不良、目のまわりの緊張などが挙げられます。これらは、1日数十秒のマッサージで簡単に解決できます。
では、今すぐできる簡単なマッサージ法をご紹介しましょう。

1.目を閉じて、両手の人差し指を両まぶたに軽く押し当てます。目頭から目尻に向かって、きゅっきゅっと軽く押していきます。
2.つぎに、こめかみを軽くおさえます。このとき、こめかみのくぼみを中指で刺激するようにすると効果的です。
3.最後に、目のまわり全体を人差し指と中指を交互に動かしてパッティングしていきます。
1~3の工程を2~3回繰り返すと、むくみが取れてスッキリ。血行が良くなってクマも目立たなくなります。

また、マッサージの前には、ほかほかの蒸しタオルを使うのもおすすめ。皮膚の結構が良くなり、マッサージの効果もアップします。

蒸しタオルのやり方

蒸しタオルのやり方はとっても簡単。タオルを水で濡らしてしっかり絞り、電子レンジで1分ほど加熱します。(500~600Wの場合)ほかほかのタオルを顔が覆われるくらいのサイズにたたんで、顔の上にのせ、そのまま30秒~1分程度肌を蒸らします。目のまわりは皮膚が薄いので、ジワジワと温かくなってほぐれていくのがよりわかりやすいと思います。
火傷には十分注意してくださいね。蒸しタオルの仕上げは、冷水で引き締めるのがおすすめ。
顔の血管が広がったり、縮まったりすることで血行が良くなり、新陳代謝がアップし、クマの解消につながります。

生活にアロマオイルを取りいれてみよう

目の下のクマの原因には、目の疲れやメイクによる色素沈着、血行不良も挙げられますが、ストレスなど精神的な要因も考えられます。
そこでおすすめなのが、アロマオイルの活用。アロマには、自律神経を整え気持ちをリラックスさせたり、緊張をほぐして質の良い眠りにつかせてくれるなどの効果があります。
日頃ストレスを感じている、クマが気になるけど、なかなか眠りにつけないという方はぜひ試してみてください。リフレッシュ効果のあるペパーミント、疲れた心や気分を安らげてくれるローズマリー、緊張をほぐしてくれるオレンジなどがおすすめです。

目の下のクマ・たるみ治療が得意な美容クリニック比較ランキング
  1. セオリークリニック

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    ノーダウンタイムを実現した最新の技術で治療できるクリニック。院長がカウンセリングからアフターケアまで担当。

  2. 銀座みゆき通り美容外科

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  3. オザキクリニック

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